Diario de Dalvison30, 29 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2022:
2004 kcal Grasa: 55,25g | Prot: 118,20g | Carbh: 256,39g.   Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Los Los Paleta Morango com Leite Condensado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hambúrguer Caseiro, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Suco de Maracujá. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Marilan Bolacha Cream Cracker, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
2010 kcal Ejercicio: musculação - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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