|
отчаяние , минус кг , немного расслабилась +кг , вот и всё. ничего не понимаю...
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 64,63g | Prot: 88,43g | Carbh: 78,26g.
Desayuno: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, ВкусВилл Грудка Куриная с Грибами и Пенне, Сахар, Простоквашино Сливки 15%. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Массандра Херес, Сыр Российский, Вино Красное Сухое. Cena: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Нерка Слабосоленая. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|