Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 26,78g | Prot: 60,03g | Carbh: 87,41g.
Desayuno: Canela, Nespresso Café Capsulas, Agua, Milbona Bebida de Soja Bio Organic. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Aldi Muslo de Pavo Cocido Braseado y Ahumado, Nespresso Café Capsulas, Canela, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Agua, Gullón Digestive Avena sin Azúcares Añadidos. Cena: Gullón Digestive Avena sin Azúcares Añadidos, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Hacendado Almendra Natural, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
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373 kcal
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Ejercicio:
5x4 - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aussi71
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