Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 36,11g | Prot: 32,30g | Carbh: 147,76g.
Desayuno: Blueberries, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pure ly inspired organic protein powder ,decadent chocolate. Almuerzo: Great Value Low Sodium Soy Sauce, Brummel & Brown Natural Yogurt Spread, Minute Instant White Rice, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat. Cena: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Hellmann's Light Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Braum's CarbWatch Bread, Nabisco Belvita Sandwich Dark Chocolate Cream Breakfast Biscuits. Pasa Bocas / Otros: Brim's White Cheddar Popcorn. más...
|
|
2396 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de muppet1956
|