Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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670 kcal
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Grasa: 21,15g | Prot: 27,83g | Carbh: 96,26g.
Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Cena: Beyaz Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi, Karpuz. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mahvettim
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