Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 54,09g | Prot: 126,75g | Carbh: 255,57g.
Desayuno: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Zinus Ореховое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо, ХЛЕБ без яиц 29.08.22, Царь Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Магнит Слива, Zinus Ореховое Молоко, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ШАШЛЫК из КУРфиле 14.08.22, Чечевица с овощами 25.08.22. Cena: Zinus Ореховое Молоко, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка варёная, Рагу ОВОЩНОЕ 30.08.22. Pasa Bocas / Otros: Лепешка сырная на сковороде, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, ХЛЕБ без яиц 29.08.22, Ягодная Поляна Ряженка Термостатная. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|