Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 62,29g | Prot: 78,71g | Carbh: 119,64g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), S&W Premium Organic Pinto Beans, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Almuerzo: Chicken Drumstick, Lettuce, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Best Foods Real Mayonnaise. Cena: Cabbage, Bibigo Korean Style Steamed Dumplings Pork & Vegetable. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cantaloupe Melons. más...
|
|
2518 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|