Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2014
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2610 kcal
|
Grasa: 23,73g | Prot: 74,87g | Carbh: 292,28g.
Desayuno: Banana, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Bistecca di Manzo, Caffè Espresso, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Vallericca Zucchine Grigliate, Pomodori. Cena: Salame, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Birra, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola. más...
|
|
2900 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 12 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|