Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 39,64g | Prot: 131,75g | Carbh: 271,86g.
Desayuno: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Pesca, Nestlé Kefir Sveltesse, Fatina Arachidi Tostate, Pedon Semi di Chia, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Prugne, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Aia Albume, Rapunzel Olio di Cocco, Almaverde Bio Farina di Farro Integrale. Almuerzo: Conad Noci Sgusciate, Orogel Zucchine a Fette, Patate le Gustose (Pasta Gialla) 🥔, Prozis Organic Pasta Mixed Legumes, Milk Protein Formaggio Fresco, Insalata Mista Verde, Mercoledì albume e fegato, Mercoledì sugo carciofi. Cena: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Zucca 🎃, Ponti Olive Nere Denocciolate in Salamoia, Orogel Zucchine a Fette, Pesce Spada 🐟, Insalata Mista Verde, Aia Albume, Milk Protein Formaggio Fresco, Aglio, Pomodori Ciliegini, Findus Fagiolini Primavera, Melanzana, Peperoni. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Lupini. más...
|
|
1443 kcal
|
Ejercicio:
Step - 9 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Spinning - 32 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|