Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
|
38,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
937 kcal
|
Grasa: 24,04g | Prot: 32,23g | Carbh: 149,30g.
Desayuno: ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Nescafe Gold Origins Sumatra, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Черкизово Карпаччо из Индейки, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Almuerzo: Нектарины, Nescafe Gold Origins Sumatra, Яблоко Зеленое, Nescafe Gold Origins Sumatra, Гренки Домашние, Сливы. Cena: Nescafe Gold Origins Sumatra, Махеевъ Майонезный Бургер Соус с Огурчиками , Махеевъ Майонезный Сэндвич Соус с Ароматом Дыма, O'Green Кетчуп Томатный Классический, Макфа Вермишель Отварная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Махеевъ Джем Облепиховый , Сладкая Булочка, Омлет с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ратибор Варенье Клубничное, Овощное Рагу. más...
|
|
1217 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 18 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evvvvvvw
|