Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 43,38g | Prot: 83,86g | Carbh: 114,08g.
Desayuno: Jasmine Calda de Agave, Natural Life Farelo de Aveia, Morangos, Banana Prata, Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Mussarela Fatiada, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos . Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Cena: Heinz Ketchup, Itambé Mussarela Fatiada, Carne Moída Refogada, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos . Pasa Bocas / Otros: Uniagro Amêndoa Laminada, Morangos, Banana Prata, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Cacau em Pó 100%, Natural Life Farelo de Aveia, Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha . más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de @patriciacordeiro
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