Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 154,10g | Carbh: 218,86g.
Desayuno: Unsweetened Coconut Milk, Almonds, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tomato Ketchup, Egg White, Egg. Almuerzo: Organic Spring Mix, Organic Baby Spinach, Light Ranch Dressing, Skinless Boneless Chicken Breast, Sugar Snap Peas, Pecan Nuts, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Red Cabbage. Cena: Heinz Deep Browned Beans with Pork & Molasses, Chicken Breast Boneless Skinless, Brown Rice (Long-Grain). Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Vegan Proteins+, 1% Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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