Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 52,18g | Carbh: 210,87g.
Desayuno: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Stop & Shop Baby Carrots, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Fresh Stacks , Trader Joe's Tuna Salad, Tomatoes, Cucumber Salad with Vinegar, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Cena: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Hidden Valley Spinach Salad Kit, Gorton's Grilled Shrimp Scampi, Banana, Gala Apples, Pure Leaf Sweet Tea (12 oz). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
moving on! one meal at a time one day at a time it's about consistency and yes patience
#IGOTTHIS. 🙏
31 ago. 22 por el miembro: BarbyD12
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31 ago. 22 por el miembro: ObeseToBeast123
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Peso Histórico de BarbyD12
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