Diario de widi.pangestuti, 01 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2022:
822 kcal Grasa: 35,89g | Prot: 54,90g | Carbh: 73,21g.   Desayuno: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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