Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 41,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2844 kcal
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Grasa: 129,23g | Prot: 125,10g | Carbh: 270,62g.
Desayuno: Meia de Leite, Bolo de Coco, Pingo Doce Fiambre da Pá, Terra Nostra Queijo Fatiado , Pão Branco, Mercadona Bebida de Amêndoas Zero, Café. Almuerzo: Limiano Queijo Amanteigado , Pão Bijou, Vinho Tinto de Mesa, Mercadona Secreto de Porco, A Saloinha Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Azeite, Seia Queijo de Ovelha Curado, Pão Branco, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Batatas Fritas, Bacalhau Panado no Forno. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carmencitasantos
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