Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 48,36g | Prot: 80,50g | Carbh: 155,86g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, Первый Русский Протеин Протеин, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген, Верное Средство Гречневые Отруби, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Воде, Брынза, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Карбонат. Almuerzo: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хлеб Черный. Cena: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Кабачки Тушеные, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Моя Семья Сок Мультифрукт, Белый Хлеб, Сыр Российский, От Палыча Торт Красный Бархат. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|