Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 209,51g | Carbh: 220,47g.
Desayuno: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Milbona Yougurt Intero Bianco, Yoga 100% Corposa di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Grande Impero Pane Grezzo, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Calvé Salsa Hot Chicken, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Cena: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Freshona Green Beans, Finocchi Bolliti, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Parmigiano (Grattugiato), Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Noci, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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