Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 59,38g | Prot: 51,61g | Carbh: 196,65g.
Desayuno: Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Nutella Nutella. Almuerzo: Barilla Pasta, Pomodori, Coop Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Cena: Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Golden Sun Cous Cous, Campo Largo Ceci, Neri Olive Nere Denocciolate , Salmone Fresco, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Pere, Gelato al Pistacchio, Gelato al Cioccolato. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Estudiar - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricciolo981
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