Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 47,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 179,81g | Carbh: 195,56g.
Desayuno: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Calavo Avocado, Orange Mango Protein Drink, Organic Basil Seeds, Organic Beet Root Powder, Collagen Peptides, Joint Movement Glucosamine, Fish Oil, Psyllium Husks Caps, Scrambled Egg Whites (1 Egg), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Pre-Workout. Almuerzo: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Cooked Egg White, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Cena: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), MyFitFoods Atlantic Baked Salmon (Small), Rose Wine. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de crespobrown
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