Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3464 kcal
|
Grasa: 56,10g | Prot: 211,88g | Carbh: 513,82g.
Desayuno: McEnnedy Masło Orzechowe, Lubella Choco Muszelki, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Plony Natury Płatki Jaglane, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Bakallino Wiórki Kokosowe, Myprotein Impact Whey Protein, Arbuz, SFD Carb, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Andante Mini Biszkopty, Cukinia, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Cena: Biedronka Olej z Awokado, Kujawski Olej Lniany, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Pure Rice, Rolnik Passata, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Rolnik Passata, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Storck Werther's Original, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy, Łowicz Kefir Rodzinny, FruVita Skyr Naturalny, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, SFD Tomato Basil Ketchup, Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Banan, Storck Werther's Original, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|