Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 59,51g | Prot: 116,25g | Carbh: 230,08g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Frango (Empanado e Frito), Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Santa Helena Paçoquita (20g) , Repolho Verde Cozido, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Francês sem Miolo, Amendo Candy Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Nanica, Maçãs Fuji. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elainesisterna
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