Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
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42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 42,52g | Prot: 132,00g | Carbh: 261,60g.
Desayuno: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Prugne, Milk Protein Formaggio Fresco, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Bastoncini di Crusca, Noci Sgusciate, Prozis Burro di Mandorle 🥜, Aia Albume, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Fiocchi di Soia Bio 🥐. Almuerzo: Conad Noci Sgusciate, Maffei Pasta Fresca Integrale, Biorì Pasta di Lenticchie, Milk Protein Formaggio Fresco, Insalata Mista Verde, Sabato albume e zucca, Sabato sugo melanzana e pesce spada. Cena: Il Picchio Crauti al Natural, Pollo/Tacchino (Coscia) 🍗 《100G Crudo = 76G Pollo, 70G Tacchino Cotto》, Wasa Fibres, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Aia Albume, Pomodori Ciliegini, Milk Protein Formaggio Fresco, Aglio, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Melanzana, Findus Fagiolini Primavera, Zucca 🎃. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Lupini. más...
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1424 kcal
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Ejercicio:
Step - 6 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Spinning - 34 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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