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31,3 Imc
31,3% fat
33,6% músculo
1916 tmb
55 anos
14 visceral
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 26,41g | Prot: 101,28g | Carbh: 284,53g.
Desayuno: Ovo, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha, Cuscuz (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Frimesa Bisteca Suina. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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