Diario de zapatista, 28 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2014
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2014:
1976 kcal Grasa: 134,98g | Prot: 74,47g | Carbh: 129,58g.   Desayuno: Pineapple, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Apples, Avocados. Almuerzo: Calavo Avocado, Chicken or Turkey Salad, Hummus, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. más...
2747 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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