|
ん しー 2
|
42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 56,54g | Prot: 92,74g | Carbh: 210,57g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, とりせん 台湾産パイナップル, キッコーマン 豆乳飲料 ピスタチオ, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 三協食品 ビッグホエイストレージ 宇治抹茶, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 日清 ベーキングパウダー, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール. Almuerzo: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ. Cena: イオン 鶏もも唐揚げ, セブンイレブン とろとろたまごの親子丼, ロッテ トッポ コク深ピスタチオ. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mizukisf1027
|