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Deficit day 16
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 35,78g | Prot: 35,51g | Carbh: 128,63g.
Desayuno: BonCabe Level 30, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Bamboe Bumbu Balado, Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Kuning. Almuerzo: ABC Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Kerang Kukus atau Rebus, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Nasi Putih. Cena: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih, Kari Ayam, Fortune Minyak Goreng Sawit, Telur Dadar, Flimty Flimty. Pasa Bocas / Otros: Milkita Permen , Rious Japanese Cheese Cake, Semangka, Onde Onde. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de caiyo meuthi
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