Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2014
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 83,59g | Prot: 84,89g | Carbh: 99,21g.
Desayuno: Honey, Egg, Milk (Nonfat). Almuerzo: Alwadi Tahina, Whole Wheat Bread, Kroger Tuna in Water. Cena: Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ahmedmdiab
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