Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2778 kcal
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Grasa: 93,74g | Prot: 179,62g | Carbh: 288,56g.
Desayuno: Mangos, Birnen, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Naturkind Rote Beete Saft, Kaufland Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Bio Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, Limettensaft, DM Bio Granatapfelsaft, Red Bull Zero Calories, Kaffee mit Milch, Henglein Frische Rösti, Aldi Hähnchenbrustfilet. Cena: Real Quality Putenbrust Filet Roulade, Senf, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Jever Fun, Aldi Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Ja! Minis mit Edelschimmel, Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, Jever Fun, Himbeeren, Edeka Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Edeka Getrocknete Aprikosen, Jever Fun. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Frank #23
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