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so, jetzt Arschbacken zusammenkneifen, Kopfhoch und gerade aus schauen.
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 47,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 51,43g | Prot: 45,51g | Carbh: 161,68g.
Almuerzo: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Zucchini, Ei, Cuisinette Frischer Mürbeteig. Cena: Wachtelei, Ardo Butternuss Kürbis, Strauchtomaten, Chavroux Ziegenkäserolle, Äpfel, Beste Ernte Junge Möhren, Mirabellen, Feigen, Edeka Spitzkohl, REWE Beste Wahl Zuckermais. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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