Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 62,69g | Carbh: 267,46g.
Desayuno: Дружба Сыр Плавленый, Золотой Колос Булочка "Венская", Чай Несладкий, Рис Вареный, Сыр. Almuerzo: Простой Йогурт, Арбуз. Cena: Вареное Яйцо, Hame Паштет из Гусиной Печени, Золотой Колос Булочка "Венская", Венский Цех Торт Птичье Молоко, Простой Йогурт, Чай Несладкий. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Лидия@K
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