Diario de esleoner, 04 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2022:
1100 kcal Grasa: 48,89g | Prot: 48,44g | Carbh: 119,15g.   Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuk, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Köy Ekmeği, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Dondurma Külahı. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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