Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 46,41g | Prot: 75,12g | Carbh: 40,91g.
Desayuno: Salça, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Sahanda Yumurta, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Çoban Salatası, Soğan veya Taze Soğan, Çinekop. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuggetnur
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