Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 38,49g | Carbh: 132,93g.
Desayuno: Pão de Queijo. Almuerzo: Batata Assada, Frango Assado, Arroz Branco, Zilio Farofa Caseira , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Sadia Bacon em Cubos, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiramalho
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