Diario de mariello, 04 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
74 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2022:
912 kcal Grasa: 26,75g | Prot: 84,13g | Carbh: 111,13g.   Desayuno: Stekt Ägg utan Fett, Arla Protein Keso, Granatäpple, Blåbär. Cena: Arla Protein Keso, Eldorado Kikärter. Pasa Bocas / Otros: Wellibites Hallon & Saltlakrits, Celsius Peach Vibe, Stekt Ägg utan Fett, Blåbär, Arla Mild Kvarg Hallon. más...
2664 kcal Ejercicio: promenad - 3 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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