Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 24,52g | Prot: 80,76g | Carbh: 278,92g.
Desayuno: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cherry Tomatoes, Turkish Coffee, Cucumber (with Peel), Candia Labneh zero fat. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), White Rice (Long-Grain, Cooked), Red Tomatoes, Cabbage. Cena: Lindsay Green Olives, Red Tomatoes, Feta Cheese, Whole Foods Market Whole Wheat Pita. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Golden Delicious Apples, Grapes. más...
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3249 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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