Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
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106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3077 kcal
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Grasa: 72,98g | Prot: 75,83g | Carbh: 396,32g.
Desayuno: No Name Stirred Yogurt, President's Choice Superfruit Blend, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage. Almuerzo: President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Burger King BK Side Garden Salad, Mrs. Renfro's Habanero Salsa. Cena: Selection Apple Pie , Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Dempster's Ancient Grains Tortillas (34G), Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Dr. Pepper, Compliments Diet Cranberry Juice, Corona Corona Extra, Frozen Margarita, Armstrong Old Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, No Name Sliced Manzanilla Olives, Subway Banana Peppers, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Baxter Sour Cream (Light), Corona Corona Extra, Frozen Margarita, Lime, Wholly Guacamole Guacamole Minis. más...
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3649 kcal
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Ejercicio:
Drumming - 2 horas y 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 21 minutos, Estiramiento (Yoga) - 36 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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