Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 51,68g | Prot: 217,68g | Carbh: 139,10g.
Desayuno: Coles Natural Almonds, Frozen Blueberries, Red Tractor Foods Instant Oats, Musashi 100% Whey Vanilla Milkshake, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Sirena Tuna with Chilli & Oil. Cena: Broccoli, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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