Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 80,55g | Prot: 189,31g | Carbh: 276,32g.
Desayuno: Yogurt Magro al Naturale, Banana. Almuerzo: Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orogel Melanzane Grigliate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Vallericca Zucchine Grigliate, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori. Cena: Gelato al Cioccolato, Scampi, Gamberi, Pesce al Forno o alla Griglia, Eglefino al Forno o alla Griglia, Pesce Spada, Salmone al Forno o alla Griglia, Finocchio, Carrefour Songino. Pasa Bocas / Otros: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Caffè Pre-Zuccherato. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 12 minutos, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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