Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2412 kcal
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Grasa: 77,65g | Prot: 118,51g | Carbh: 291,06g.
Desayuno: Crostata alla Marmellata, Nestlé Fitness, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Almuerzo: Wasa Original, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Aceto Balsamico, Esselunga Burro, Voiello Spaghetti, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola). Cena: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Santa Lucia Mozzarella, Esselunga Piselli, Esselunga Pastina. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Classico (60g), Pringles Hot & Spicy, Crostata alla Marmellata, Caffè Zuccherato, Fage Trublend Lampone. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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