Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 65,96g | Carbh: 38,76g.
Desayuno: MIM (Muffin in a minute), Earth Balance Natural Buttery Spread, America's Choice Sugar Substitute (with Sucralose), Heavy Cream, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Tea (Brewed). Almuerzo: Baked or Broiled Salmon, Maple Grove Farms Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Cos or Romaine Lettuce. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Maple Grove Farms Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: America's Choice cranberry trail mix, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, America's Choice Fat Free Whipped Topping, Heinz Apple Cider Vinegar. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Zeddie274
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