Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 20,32g | Prot: 88,44g | Carbh: 206,88g.
Desayuno: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), 1% Fat Milk. Almuerzo: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Brussels Sprouts, Strawberries, Pineapple. Cena: Mango, Butternut Winter Squash, Carrots, Yellow Sweet Corn, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, No Name 100% Grated Parmesan Cheese. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Swiss Cheese (Low Fat), Compliments Naan Bread, Iogo Yogourt. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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