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31 Imc
31,6 G
33,4 M
1905 Imc
55 anos
13 visceral
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 66,90g | Prot: 107,60g | Carbh: 261,76g.
Desayuno: Ovo Frito, Italianinho Pão Francês. Almuerzo: Farofa, Bisteca de Porco Grelhada, Caldo de Feijão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Macarrão Fresco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Italianinho Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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