Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 115,23g | Carbh: 129,59g.
Desayuno: Ovo, Pão Francês, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Lider Feijão Carioca, Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Kenko Gergelim Branco Tostado, Ceifeiro Semente de Chia, Couve-de-Folhas, Bela Ischia Morango Congelado , Banana, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Ocean Drop Chlorella, Mundo Verde Spirulina, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andrea772
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