Diario de Sheonamcc, 05 jun. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2011
115,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 42,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2011:
1732 kcal Grasa: 74,47g | Prot: 65,95g | Carbh: 208,17g.   Desayuno: Oats So Simple - Golden Syrup. Almuerzo: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Garlic Bread, Individual Italian Margherita pizza. Cena: milk, seed sensations rich & roasted, Sunflower Oil Spread, scrambled eggs. más...
3598 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Reproducción de Música - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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