Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 100,82g | Carbh: 142,13g.
Desayuno: 日本生活協同組合連合会 ザクロ酢&クランベリー, Kiri ギリシャスタイル, 日糧製パン 全粒粉食パン, 鶏胸肉(皮なし), シージーシー もずく三杯酢, カレー粉, ヒラタケ, キャベツ, ミニトマト, ゼスプリ グリーンキウイ, プルーン, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分. Almuerzo: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン ふんわりサンチュのやみつきチョレギサラダ. Cena: 麻婆豆腐, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 開きほっけ. Pasa Bocas / Otros: 江戸屋 するめソーメンミックス, たらみ おいしい果実黄金パイン. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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