Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 55,32g | Prot: 130,69g | Carbh: 182,12g.
Desayuno: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Copra Néctar de Coco, Manga Palmer, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Morangos, Banana Prata. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo.hessel
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