Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 93,68g | Prot: 83,24g | Carbh: 181,60g.
Desayuno: Nestlé Cereali Fitness , Yogurt Bianco Mio. Almuerzo: Rucola, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone Marinato. Cena: Italiamo Pomodori Datterini, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Pane Comune, Asparagi, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Anguria, Anguria. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Mtb - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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