Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 43,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 57,67g | Prot: 85,98g | Carbh: 131,49g.
Desayuno: Ржаные Хлебцы, Кексы с яблоком, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Кабачковый оладьи, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Cena: Лук, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сыр Косичка, Красные Вишни. más...
|
|
3945 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|