Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 44,41g | Prot: 86,78g | Carbh: 148,16g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Верное Средство Гречневые Отруби, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Первый Русский Протеин Протеин, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брынза, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almuerzo: Лэнд Пирожное Миндальное, Телятина Отварная, Баклажаны Тушеные, Свекла Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сметана 15%. Cena: Русское Море Кета Холодного Копчения, Компот без Сахара, Макфа Вермишель Отварная, Кабачки Тушеные, Салат из Капусты и Огурца, Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Торт Медовый, Цельное Молоко, Кофе, Белый Хлеб, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|