Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3009 kcal
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Grasa: 129,97g | Prot: 122,19g | Carbh: 316,83g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Colussi Biscotti Integrali Con Cereali Croccanti. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Pesca, Selex Rustici ai Wurstel, Lidl Pizzetta . Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Dreher Lemon Radler , Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi Farcite, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Land Fiocchi di Latte Proteici, Fiorentini Gallette di Mais, Prosciutto Cotto. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvi Pistacchio, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch, Crik Crok Patatine . más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Buceo (Submarinismo) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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